바람피는 사람들이 하는 가스라이팅!!!

 

안녕하세요.

김전일탐정사무소 정탐정입니다.

 

바람피는 사람들이 하는 가스라이팅이 있는데 알고 계시나요?

가스라이팅이라는 자체가 사람을 홀리게? 세뇌? 시키는 말들이잖아요.

바람은 자신이 펴놓고 상대방의 잘못으로 이야기를 하게되죠.

 

절대 현혹되지 마세요.

배우자나, 파트너가 바람을 피운것은 당신의 잘못이 절대 아니예요!

 

 

 

 

바람피는 사람들이 하는 가스라이팅

바람을 피는 사람들은 자신의 행동을 정당화하고 상대방에게 책임을 전가하기 위해 다양한 가스라이팅 전략을 사용합니다. 흔히 사용하는 몇 가지 예시를 살펴보겠습니다.

 

 

1. 부정과 거부:

• "그런 일 없었어."
• "너는 상상이 풍부하구나."
• "너는 항상 의심만 해."

바람핀 사람은 자신의 행동을 부정하거나, 상대방의 기억이나 감정을 부정합니다. 이는 상대방이 자신의 의식을 의심하게 만들고, 가스라이팅의 영향에 더욱 취약하게 만듭니다.

 

 

2. 비난과 비하:

• "너는 질투심이 많아."
• "너는 나를 이해할 수 없어."
• "너는 내가 왜 이런 일을 했는지 알 수 없을 거야."

바람핀 사람은 상대방을 비난하고 비하함으로써, 상대방의 자존감을 낮추고 자신감을 잃게 만듭니다. 이는 상대방이 스스로를 의심하게 만들고, 가스라이팅에 더욱 쉽게 속게 만듭니다.

 

 

 

 

 

3. 미화와 과장:

• "그냥 친구였어. 아무 일도 없었어."
• "다른 사람과의 관계는 끝났어. 이제 너만 중요해."
• "너를 잃을까 봐 정말 무서워."

바람핀 사람은 자신의 행동을 미화하거나 과장하여, 상대방의 용서를 구합니다. 이는 상대방이 상황을 호의적으로 해석하게 만들고, 가스라이팅의 피해를 간과하게 만듭니다.

 

 

 

4. 희생자 연기:

• "내가 이렇게 된 건 너 때문이야."
• "너는 내가 얼마나 아프고 지친지 모르겠어."
• "나는 너를 위해 이 모든 일을 하고 있는데..."

바람핀 사람은 자신을 희생자로 가장함으로써, 상대방의 동정심을 자극하고 책임을 전가합니다. 이는 상대방이 자신을 비난하기 어렵게 만들고, 가스라이팅의 영향에 더욱 갇히게 만듭니다.

 

 

 

 

5. 묵시적인 압박:

• "내가 왜 이렇게 해야 했는지 너는 모르겠어."
• "너무 과민하지 마."
• "너는 내가 하는 말을 왜 믿지 못해?"

바람핀 사람은 묵시적인 압박을 통해 상대방을 조종하고 억압합니다. 이는 상대방이 자신의 감정을 표현하기 어렵게 만들고, 가스라이팅에 더욱 취약하게 만듭니다.

바람 피는 사람의 가스라이팅은 상대방에게 심각한 정신적 피해를 줄 수 있습니다. 만약 자신이 가스라이팅을 당하고 있다고 생각된다면, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

가스라이팅을 당하고 있다고 판단되는 경우:

• 신뢰할 수 있는 사람에게 도움을 요청하십시오.
• 전문가의 상담을 받으십시오.
• 가스라이팅에 대한 정보를 얻고, 대처 방법을 배우십시오.
• 스스로를 보호하고, 건강한 관계를 유지하십시오.