안녕하세요! 김전일 탐정사무소의 정탐정입니다^^다이어트중인데 전날에 술을 많이 마셔 숙취해소를 해야하는데 어떤 음식을 먹어야 할지 고민 될 때가 있습니다.그럴때, 부담없이 숙취해소가 가능한 음식을 소개해드리려고 합니다! 물과 이온음료 숙취의 가장 큰 원인 중 하나는 탈수입니다. 음주 후 충분한 수분을 섭취하지 않으면, 탈수로 인해 두통, 어지러움, 피로감 등이 발생할 수 있습니다.따라서 다이어트를 하면서도 수분보충은 필수입니다. 특히 물과 함께 전해질이 풍부한 이온음료를 섭취하면 체내 전해질 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.이온음료는 칼로리가 낮으면서도 효과적으로 수분을 보충해 줄 수 있습니다. 바나나 바나나는 다이어트와 숙취해소에 모두 유익한 과일입니다.바나나에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 음주 ..
